El estrés es una patología "de la nueva era", los seres humanos estamos constantemente bajo situaciones de estrés que, cuando se sostienen en ele tiempo y se vuelven crónicas, comienzan a afectar al equilibrio de todo el organismo.

La mejor forma de abordarlo es de manera integrativa y con herramientas naturales.

En este curso para tratamiento del estrés te enseño a comprender los mecanismos del estrés y a tratarlo de manera integral.

El objetivo del curso para Tratamiento del Estrés es que puedas comprender su complejidad.

Una vez identificado y comprendido el síntoma, buscamos la hierba medicinal que sea más acorde a la situación que estamos viviendo, basándonos en los principios activos presentes en ellas.

Incluye un recetario de preparados antiestrés.

PROGRAMA COMPLETO:

MÓDULO 1

Unidad 1

Como podemos tratar el estrés de manera integrativa. Salud integral, a que nos referimos. Complementar para hacer más eficiente el tratamiento. Cuestionando qué es estar bien. Como utilizar plantas medicinales. Rompiendo paradigmas de la planta como medicamento.

Unidad 2

Definición de estrés. Sistemas del cuerpo relacionados con la respuesta del estrés. Sistema Nervioso, sus divisiones y órganos que lo componen en relación con el estrés. Sistema Endocrino, glándulas y hormonas que participan del estrés. Eje hipotálamo, hipófisis, adrenal. Sistema Inmunológico. Cómo y cuando responde el organismo al estrés. Desactivación de la respuesta del estrés. Factores estertores.

Unidad 3

Cuando el estrés se vuelve crónico. Estrés crónico y diabetes. Estrés crónico y problemas cardiovasculares. Estrés crónico y fertilidad. Estrés crónico y salud mental. Estrés crónico y dolor. El desafío de la mentalidad del cuerpo roto.

MÓDULO 2:

Unidad 1

Problemas digestivos asociados al estrés y nutrición para el estrés. Cómo afecta él estañes a la digestión. Relación entre microbiota y estrés. Alimentos que ayudan a la flora intestinal: probióticos, prebióticos.

Unidad 2

Aromaterapia para el estrés. Aceites esenciales. Consideraciones para su uso.

MÓDULO 3

Unidad 1

Consideraciones a tener en cuenta al consumir plantas medicinales. Extracción de principios activos de plantas: Infusión, decocción, tinturas madres. Dosificación sugerida. Interacciones de plantas con medicamentos. Contraindicaciones de plantas medicinales.

Unidad 2

Plantas medicinales potenciadoras o fortalecedoras del sistema nervioso. Plantas relajantes. Plantas tónicas y estimulantes.

Unidad 3

Plantas medicinales sedantes.

Unidad 4

Sustancias adaptógenas. Qué son. Como funcionan. Ejemplos de sustancias adaptógenas.

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